24/7ワークアウト卒業後1ヶ月経過しました

最後のワークアウトから1ヶ月が経過しました。
通っていた時のように週2回の筋トレはできてないけど、
週1回のプールで水泳は達成できています。

ワークアウト終了のタイミングで79キロ台になった体重は、
今朝もキープできています。
つい数日前には79.1キロにもなりました。

しかし、この1ヶ月は年末ということもあって飲み会が続いたんです。
先週は5夜連続で飲んで食べてしてました。

それでも太らないですね。
リバンウンドの気配が今のところないです。

この1ヶ月に気がついた点といえば、
ダイエット開始前には、週5で食べていたラーメンを一切食べなくなったことです。

ラーメンを食べたいという気にならないんです。
仕事先にあるミシュラン一つ星のうどん屋さんにも行ってないんです。

行きたくないわけじゃないんですが、食べたいと思わないんですね。
パスタも同じく。。。

なぜなのか。。。私なりの見解は、
2ヶ月のダイエット期間に小麦を抜いてたので
グルテン中毒から解放されたのかな？？って考えてます。

実際、自宅で少し麺類を食べてみたのですが、
なんと！麺を残してしまいました。
普通のうどんだったのですが。。。

ランチのご飯も少なめでお願いして、
さらに半分くらい残すこともあります。

わざと残してるのではなくて、食べられなくなっているんです。
だいたいおかずだけでお腹いっぱいになりますね。

なんだか自分でも考えていなかったような
効果というか、体質というか、
自分が変わった気がしますね。

悩んでる方は無料カウンセリングだけでも聞いてみるといいと思いますよ！