卒業96.5kgから79.35kgでフィニッシュ
今週、2ヶ月通った24/7ワークアウトの全16回を修了しました。
まず、体重の移変わりをグラフでご覧ください。
体重は、長い停滞期で困ることもなく、
2ヶ月間下がり続けてくれました。
卒業時のラスト計測で、
体重 96.5kg →79.35kg
体脂肪 31.5％ →24.1％
内脂肪レベル 17.5Lv →12.0Lv
BMI 30.8 →25.3
となり、当初10kgは絶対痩せたい、できれば80kg切りたいと言っていた自己目標をクリアできました！
トレーナーのみなさんありがとうございました。
この記事を読んで、もやもや悩んでる方のお気持ちよく分かります。
私も、つい2ヶ月半前には同じように、
なんども体験記を読んだり、他にできることがあるんじゃないかとか、
お金かかるけど。。。とか、
もやもや悩んでました。
でも、今は気分爽快！
スーツも服もすべてがサイズ合わなくなったので、
先週末に買いに行ったら、
なんとこれまでXLサイズだったのに、Lサイズでも余裕があるくらいとなりました。
さらに、買わなかったけど、
スキニーのジーンズが履けちゃいました。
購入したのはスリムタイプのジーンズと、同じくスリムのパンツ。
やっぱり細身デザインが流行っているんですね。
これまでデカい普段着を求めて、
ユニクロのXLやアメリカンイーグルのLを使っていましたが、
ユニクロでもLサイズ、アメリカンイーグルではMサイズがピッタリな体になってました。
こんな感動を味わって欲しいし、
こんな些細な感動を共感してほしいと思います。
痩せてやると決めるのは自分自身ですよね。
迷ってたら、一度トレーナーさんと会話してみることをお勧めします。
無料カウンセリング、まだ募集してますね。
